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erros na hora de fazer a sobrancelha...confira!!!

Especialista aponta os 6 erros na hora de fazer a sobrancelha


 

 

A expert Ruby Rebic listou quais são os principais equívocos cometidos quando mulheres decidem cuidar dos pelos da face em casa



CONFIRA OS PRINCIPAIS ERROS NA HORA DE FAZER A SOBRANCELHA (Foto: THINK STOCK)
 

1. NÃO ESCURECER OS PELOS
 
Se você tem pelos muito claros, não deixe de escurecê-los para a sobrancelha se destacar. O ideal são dois tons mais escuros que a pele de seu rosto, indicou a especialista Ruby Rebic para o site "Body and Soul".


2. DESENHAR A SOBRANCELHA COM LÁPIS
 
Nunca use o lápis de olho para desenhar, pois o resultado será um look pesado demais. A sobrancelha tem que se sobressair, mas discretamente. Prefira usar sombra um tom mais claro que a cor de seu cabelo.


3. ESQUECER DOS OLHOS
 
Ao fazer a sobrancelha, é preciso lembrar que ela enquadra o rosto e deve ser desenhada para destacar os olhos. Para conseguir o efeito, aplique uma sombra levemente clara embaixo dos pelos para criar a ilusão de lifting e realçar a curvatura.


4. NÃO APARAR OS PELOS
 
Uma sobrancelha perfeita deixa de ficar elegante quando a manutenção não é feita regularmente. Retire sempre o excesso de pelos e apare para não perder o formato feito anteriormente.


5. NÃO USAR PRODUTOS QUE SEGURAM OS PELOS NO LUGAR
 
Apesar de todos os esforços para depilar, aparar e  passar sombra, é preciso também  usar máscara de cílios transparente para deixar a sobrancelha penteada e impedir que os pelos saiam do lugar. Não esqueça de retirar o excesso do produto.


6. SEPARAR DEMAIS AS SOBRANCELHAS
 
Ninguém acha monocelha atraente, mas separar demais as duas também pode provocar um efeito negativo no rosto. Tenha cuidado na hora da depilação.


7. NÃO CONSIDERAR ALTERNATIVAS
 
Pessoas que nasceram com pelos muito claros ou simplesmente têm sobrancelhas ralas demais, podem considerar fazer tatuagem para solucionar o problema. Procure ajuda de um  bom profissional, pois o procedimento não é revertido facilmente.

fonte: 
revistamarieclaire 


Leia Mais ►

..."alimentos termogênicos que te ajudam a emagrecer"



"Conheça 

sete alimentos 

termogênicos 

que te ajudam 

a emagrecer"

 

 

Eles aumentam o gasto calórico de seu organismo e aceleram os resultados

Por Ana Paula de Araujo


Todas as atividades realizadas pelo corpo consomem energia, certo? Isso inclui o processo digestivo, que pode ser usado a seu favor para emagrecer quando o que está em questão são os alimentos termogênicos. Esses alimentos são capazes de aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão e o processo metabólico.

De acordo com a nutricionista Daniela Cyrulin, de São Paulo, quanto mais difícil for a digestão do alimento, maior será o seu poder termogênico. A nutricionista funcional Luciana Harfenist, do Rio de Janeiro, explica: "As substâncias termogênicas contidas em certos alimentos têm a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e aumentando a queima de gordura. A termogênese é um processo regulado pelo sistema nervoso e interferências neste sistema podem ajudar no controle de emagrecimento e obesidade".

No entanto, sabe-se que não existem milagres quando o assunto é perder peso. Para que esses alimentos mostrem resultado, é necessário aliá-los à dieta regrada e exercícios físicos. Além disso, os termogênicos possuem algumas restrições. "Quem tem hipertireoidismo não deve ingeri-los, visto que o metabolismo já está muito elevado, o que aumenta o risco de perda de massa muscular", exemplifica Daniela. Luciana também lembra que crianças e gestantes, pessoas com cardiopatias, hipertensão, enxaqueca, úlcera e alergias não devem abusar desses alimentos, pois eles podem levar a aumento da pressão arterial, hipoglicemia, insônia, nervosismo e taquicardia.

Saiba quais são os principais alimentos termogênicos e aprenda a utilizá-los - mas sem esquecer de passar antes por uma avaliação nutricional.
 


  • Pimenta vermelha - Getty Images
  • Chá verde - Getty Images
  • Canela - Getty Images
  • Gengibre - Getty Images
  • Chá de hibisco - Getty Images
  • Salmão é rico em Ômega 3 - Getty Images
  • Água gelada - Getty Images
 
 
Pimenta vermelha - Getty Images
 
Pimenta vermelha: 
  
Esse tipo específico de pimenta é rica em capsaicina, substância que favorece o aumento da quebra de gorduras no tecido adiposo. Ela aumenta em até 20% a atividade metabólica se ingerida na quantidade de três gramas por dia, podendo ser adicionada em saladas e pratos quentes como tempero.



Chá verde - Getty Images Chá verde (Camellia sinensis): 

 "Assim como a pimenta, esse chá favorece a utilização da gordura corporal como fonte de energia em função do estimulo metabólico", afirma a nutricionista funcional Luciana Harfenist. Para que o efeito aconteça, a nutricionista Daniela Cyrulin aconselha cinco xícaras de chá por dia durante três meses. Mas, cuidado: quem tem insônia não deve ingerir o chá verde na parte da tarde ou noite. 
Canela - Getty Images Canela: A nutricionista funcional Luciana Harfenist destaca que, além de aumentar o metabolismo basal, a canela possui alto teor de cálcio mineral, substância importante para o emagrecimento. Polvilhada por cima de frutas (aproximadamente uma colher de chá rasa), contribui com o emagrecimento e ainda torna a refeição deliciosa, como aconselha a nutricionista Daniela Cyrulin. 
Gengibre - Getty Images Gengibre: Essa raiz pode aumentar o gasto calórico em mais de 10%. "O gengibre pode ser consumido de diversas formas, cru, em marinadas para temperar carnes, aves e peixes, e ainda fica ótimo em molho de tomate, sopas de legumes e chá, quando misturado com outras ervas", sugere a nutricionista funcional Luciana Harfenist. A quantidade indicada pela nutricionista Daniela Cyrulin é de duas fatias pequenas.
Chá de hibisco - Getty Images Chá de hibisco: Esse chá, assim como os demais termogênicos, aumenta a temperatura corporal durante a digestão e, consequentemente, aumenta o metabolismo. Para que o efeito seja positivo, a nutricionista Daniela Cyrulin aconselha um litro por dia, sendo que, para um litro de água, deve-se usar uma colher de sopa da flor. 
Salmão é rico em Ômega 3 - Getty Images Alimentos com Ômega 3: A nutricionista funcional Luciana Harfenist explica que o omêga 3 é encontrado em peixes - como salmão e atum - e em oleaginosas. Ele aumenta o metabolismo basal, melhora a retenção de líquidos e facilita a comunicação entre as células do organismo. 
Água gelada - Getty Images Água gelada: Sim, até mesmo a água gelada pode te ajudar a emagrecer! Ao ingeri-la, seu organismo gasta energia para elevar a temperatura até a tida como adequada pelo corpo (algo entre 36º e 37ºC). No entanto, o efeito é muito leve. Para melhores resultados, ingira oito copos de água por dia, pois essa medida pode aumentar seu gasto calórico em até 200kcal, como afirma a nutricionista Daniela Cyrulin.




fonte:
msnminhavida






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