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Espinhas não têm idade para aparecer

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Espinhas não têm idade para aparecer


Alterações hormonais e alimentações calóricas aumentam as chances do problema

por Isabela Moraes

Esta inflamação tem a ver com alterações hormonais e também, de forma indireta, com a alimentação. “Se o paciente tem uma alimentação muito calórica, rica em carboidratos, a tendência é de aumento de peso, e o tecido adiposo estará condicionado a maior resistência ao funcionamento fisiológico de hormônios”, afirma a dermatologia clinica e cirúrgica, Soraya Rossetti.
O aumento da oleosidade e das espinhas está diretamente associado ao ciclo menstrual irregular da mulher. “No período pré-menstrual as espinhas correm maior risco de aparecer”, relata a dermatologista.
O tratamento da acne pode envolver várias condutas, dependendo da gravidade do quadro, do nível da inflamação, ou mesmo da presença de infecção bacteriana. Para disfarçar as espinhas a dermatologista indica:
- Uso de sabonete para limpeza adequada da pele, controle da oleosidade e desobstrução dos poros.
- Para disfarçar: uso de corretivos e bases – produtos que devem ser removidos através de uma boa limpeza diariamente.

Leia também:

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Você sabia que: " Lavar o rosto mais de três vezes ao dia prejudica a pele" ?

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Lavar o rosto mais de três vezes ao dia prejudica a pele, diz dermatologista. 
"Veja 5 erros comuns 
Temperatura da água 
e número de vezes em que a limpeza é feita 
estão na lista dos erros mais cometidos
erros-lavar-rosto.jpg
(Thinkstock)
Lavar o rosto faz parte da lista de cuidados necessários com a pele para mantê-la bonita, hidratada e longe das indesejadas espinhas. Contudo, alguns erros na hora de lavar o rosto podem deixar a pele oleosa demais ou com aquele aspecto ressecado.
Mônica Aribi, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, lista os erros mais comuns e ensina o que fazer para ter uma pele de princesa
Veja na sequência de fotos, clicando 
fonte:
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Veja:"Como alisar seu cabelo sem o uso de calor"


"Como alisar seu cabelo sem o uso de calor"


Escrito por audra dean | Traduzido por andressa ferrari arevalo

Como alisar seu cabelo sem o uso de calor
Alisando seu cabelo com ingredientes naturais.
Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images

Algumas mulheres desejam o visual elegante de cabelos lisos e usam alisadores químicos ou trançam cabelo para alcançar este modelo. 
O método mais comum de alisamento envolve a utilização de uma chapinha que prejudica severamente o eixo do cabelo ao longo do tempo. 
Alisar o cabelo naturalmente em casa com ingredientes que nutrem os fios de cabelo e sem o uso do calor direto.




fonte:ehow

 



 

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"Tome cuidado para não ter alergia" ► ao mudar a cor do cabelo...

"Vai mudar a cor do cabelo? Tome cuidado para não ter alergia"

"Especialista dá dicas para cuidados com a beleza não gerarem problemas com a saúde"

Do R7

Produtos hipoalergênicos são os mais indicados para tingir os fios Getty Images
Mudar a cor dos cabelos pode se tornar um risco se o produto gerar alergia. 

Por isso, é importante ficar atenta aos componentes do cosmético.

Produtos com um grande percentual de sulfato de níquel e a parafenilenodiamina (PPD), por exemplo, podem causar alguns efeitos colaterais.  


Por isso, os produtos hipoalergênicos podem ajudar na hora de cuidar do visual.

A alergista Ana Lídia Amoras também diz que outras atitudes podem auxiliar nos cuidados do couro cabeludo de pessoas alérgicas.

A água quente do banho e o resíduo de xampu e condicionador por si só já agem como fatores de irritação do couro cabeludo, causando coceira, vermelhidão no local, muitas vezes com descamação e até mesmo bolhas. 


 Para mantermos nosso couro cabeludo saudável, além desses cuidados básicos, podemos também utilizar produtos com menor potencial irritante e adequado para cada tipo de pele e cabelo


fonte:
entretenimentor7


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o que vem a ser Pilates?

fonte e créditos deste presente post:


Pilates, o que é?

"Você já deve ter ouvido falar, ou visto nas academias aulas de Pilates. Mas afinal, o que é Pilates e para que serve?"Bola Suiça
Pilates, é uma modalidade de condicionamento físico, criada por um atleta alemão, Joseph Pilates na década de 20. Depois de muito estudo, ele uniu a filosofia oriental de contemplação e relaxamento com os princípios ocidentais de força e resistência. Nascia assim, uma técnica que usa a força do próprio corpo, para enrijecer os músculos, proporcionando mais flexibilidade, além de exigir concentração e precisão dos movimentos.
Desta forma, corpo e mente são trabalhados simultaneamente. Os exercícios são realizados em aparelhos específicos. O mais “popular” ou mais usado na divulgação do método é uma bola grande, colorida, a bola suíça. Existe uma sequencia, na realização dos movimentos, progressiva, que não se repete, o que deixa o exercício mais interessante e bem menos cansativo, pois não há repetições em sua série de 500 exercícios, como na musculação, por exemplo.Equipilates
"Pilates, pode ser praticado por qualquer pessoa a partir dos 12 anos, incluindo idosos e gestantes. Pode ser usado para reabilitação, pós operatório, para pessoas com problemas de coluna, para diabéticos, estressados ou para qualquer pessoa em qualquer nível de condicionamento físico.
Quais os benefícios?Rolo para Pilates Netshoes
  • exercício de baixo impacto.
  • melhora a postura, prevenindo problemas de coluna.
  • proporciona relaxamento.
  • melhora a circulação sanguínea.
  • melhora o tônus muscular.
  • trabalha as articulações.
  • combate o estresse.
  • melhora a concentração.
  • melhora a absorção da glicose pelos músculos e a redução da hiperglicemia.
  • aumento da massa magra.
  • melhora a mobilidade articular para portadores de artrite reumatoide.
Agora, se você pretende iniciar aulas de Pilates, preste atenção a alguns detalhes:
  • busque referencias da academia que oferece as aulas.
  • verifique se possui todos os aparelhos necessários.
  • o instrutor deve ser fisioterapeuta, com curso de especialização em Pilates."
Apontando para cima "Lembre-se de sempre consultar um médico, antes de iniciar qualquer atividade física."


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fonte e créditos: 
repetecoblog


"O que são essas manchas brancas que aparecem nas unhas?"


Nossas unhas são estruturas muito importantes para nosso organismo, elas funcionam como um apoio e proteção  contra o choque, e também guarda um grande quantidade de terminações nervosas ajudam a detectar situações de risco para as mãos como baixa ou alta temperatura e  pressão de um objeto ou com esforço.
Nossas unhas são reflexos da atenção que damos a nossa saúde. E por isso é normal que tenhamos tanta preocupação em mantê-las saudáveis, brilhantes e limpas! No  entanto, apesar do cuidado, muitas pessoas sofrem com o aparecimento inexplicável de manchas brancas em suas unhas, fato que causa desconforto não só, porque  alteram a sua aparência, mas pela crença de que as manchas possam ser um sinal de doença grave.
Existem dezenas de mitos sobre o aparecimento espontâneo de manchas brancas nas unhas: presentes que estão por vir, mentiras e pecados cometidos, falta de  nutrientes, comer maionese demais, falta de cálcio no organismo e por aí vai! A explicação científica é bem diferente. O termo médico que define esta condição é conhecida  LEUCONÍQUIA e o surgimento se dá como o resultado de “micro-quebradinhos” que acontecem na base da unha (matriz), que favorecem a formação de pequenas bolsas  de ar e então, surgem as manchas brancas.
Mas é importante saber que existem condições do nosso dia a dia que tornam as unhas mais frágeis e, portanto, mais suscetíveis ao aparecimento dessas manchas:  contato com água quente, o uso frequente de produtos químicos agressivos, como os de limpeza, o uso da unha como alavanca para abrir recipientes por exemplo,  esforço exagerado para cortar a unha.
As manchas brancas causadas por atrito e choque não requerem a ajuda de um dermatologista, pois, como a unha cresce e as manchas vão saindo devagar. É bem  verdade que muitos especialistas consideram a má alimentação como umas das causas, isso faz sentido pois a falta de nutrientes, especialmente aqueles envolvidos na  formação, crescimento e desenvolvimento das unhas tornam-se mais frágeis estas lamelas e assim torná-los suscetíveis à manchas brancas.

Leuconíquia 
é o 
nome da manchinha branca 
que surge na nossa unha!




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Angélica e Luciano Huck deixam a maternidade com a filha, Eva

Angélica e Luciano Huck deixam a maternidade com a filha, Eva



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"Cuidados com as unhas Alicates, palitos e lixas podem estar infectados com fungos e bactérias"

Cuidados com as unhas
Alicates, palitos e lixas podem estar infectados com fungos e bactérias



-->

Por Adriane Zimerer

  
 fonte:  msn


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"Tratamento com aparelho nos dentes melhora a auto-estima e a saúde"

"Tratamento com aparelho nos dentes melhora a auto-estima e a saúde"




30/08/2012 10h26 - Atualizado em 30/08/2012 12h05


Uso de aparelhos ortodônticos


ajuda na correção da posição dos dentes.

Dentes saudáveis e alinhados podem melhorar a respiração e até o sono.


Ter os dentes saudáveis e alinhados não é apenas uma questão de estética, mas também de saúde. Ter um sorriso bonito e uma mordida correta beneficia diversos fatores, como o sono e a respiração. A pessoa também passa a mastigar e a falar adequadamente, além de claro, aumentar a auto-estima e o bem-estar.
Um dos tratamentos utilizados para corrigir a posição dos dentes é o uso dos aparelhos ortodônticos, como mostrou o ortodontista Gustavo Bastos no Bem Estar desta quinta-feira (30). Esses aparelhos, usados para reposicionar os dentes, podem ser colocados em qualquer idade, desde que a pessoa tenha dentes, gengivas e ossos saudáveis.
Arte Aparelho Dentário Bem Estar (Foto: Arte/G1)
Apesar disso, a idade indicada para esse tratamento é entre os 10 e 12 anos de idade, quando o corpo ainda está em fase de crescimento e fica mais fácil para o ortodontista redirecionar o desenvolvimento dos ossos para evitar cirurgias.
Antes de optar pelo uso do aparelho, é importante verificar se o profissional escolhido é um dentista do Conselho Regional de Odontologia e se é especialista em ortodontia. Além disso, é preciso prestar atenção se esse profissional lava as mãos, usa luvas descartáveis e gorro e se mantém os equipamentos limpos.

Existem diferentes tipos de aparelhos fixos: metálicos, cerâmicos e os metálicos ou em ouro colocados atrás dos dentes.
Como primeira medida, é necessário fazer radiografias, fotos e um estudo sobre como deverão ficar os dentes após o término do tratamento com o aparelho. O ortodontista deve, então, dar uma previsão ao paciente de como será esse processo e de quando ele terminará.
Já os tipos removíveis são: feitos em resina para correção ortodôntica ou ortopédica, feitos de plástico para correção ortodôntica ou extra-orais (freios) para correções ortopédicas. No Sistema Único de Saúde (SUS), apenas 40 entre os 907 centros de odontologia já oferecem aparelhos, mas há a promessa de expansão do acesso no sistema público de saúde.
Dentes de leite


O Bem Estar explicou também como crescem os dentes de leite e como fazer a limpeza na boca dos bebês. Segundo a pediatra Ana Escobar, com dois anos e meio, a criança já tem todos os 20 dentes de leite.
O nascimento desses dentes causa coceira, aumentam a produção de saliva e ainda podem causar febre e diarréia. Mordedores molinhos, sem nada dentro, são os melhores para aliviar a coceira porque não machucam a gengiva.
A chupeta também alivia a vontade que a criança tem de colocar objetos na boca e cabe aos pais negociar e administrar o uso dela.
Para limpá-los, a pediatra recomenda utilizar escovas macias próprias para bebês e pastas sem flúor. É preciso também evitar que a criança corra e brinque com a chupeta na boca, e ter cuidado com meias e pisos lisos, que podem aumentar o risco de acidentes e traumas dentários. Caso isso aconteça, é importante procurar um cirurgião dentista em algum pronto-socorro mais próximo.
Entre os 4 e 6 anos, surgem os dentes permanentes e é nessa época que os pais devem observar o crescimento e verificar se o posicionamento é adequado para, no caso, procurar um ortodontista.


saiba mais



fonte:
G1

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" para melhorar a sua beleza"

"Segredos da vovó ajudam no visual"
"Receitas antigas 
auxiliam 
para melhorar a sua beleza"
Segredos da vovó ajudam no visual

    Segredinhos de beleza da vovó

    Como amenizar olheiras, fixar maquiagem, prevenir rugas... Separamos dicas e receitinhas de beleza que as nossas avós usavam para manter a aparência em dia, confira!


    Foto: Thinkstock
    Foto: Thinkstock
    Por VANESSA ANDRADE



    Você está lá, em frente ao espelho, se arrumando para sair. 

    De repente, o produto de beleza que ia passar terminou. 
    Poxa, bem agora? Você pensa: "O que será que a minha mãe e a minha avó faziam no tempo delas?. 
    Como elas fixavam a maquiagem, tratavam os cabelos, limpavam a pele?". Reviramos o baú dos conselhos das vovós e selecionamos dicas para a beleza da pele e do cabelo que ainda são úteis nos dias de hoje, com o aval da dermatologista Cristine Carvalho, diretora do CDE – Centro de Dermatologia e Estética.


    Graças à tecnologia temos um enorme arsenal de produtos de beleza à disposição. No passado, nossas avós usavam a criatividade e ficavam lindas com muito menos recursos. Suas dicas de beleza eram simples e produziam resultados de cair o queixo, como usar vegetais na pele ou retirar resitos de maquiagem com óleo de amêndoas. Veja essas e outras técnicas que só estão fora de moda por que foram esquecidas. Também selecionamos dicas do livro "Sebastiana Quebra-Galho" (Best Seller), de Nenzinha Machado Salles. Um guia prático com soluções simples e eficientes para o dia a dia.

    ..."DICAS DE BELEZA QUE NOSSAS AVÓS USAVAM E FUNCIONAVAM"






    Segredinhos de beleza da vovó 

    para pele, cabelo e mais!

     Segredos da vovó ajudam no visual

     

    Pele perfeita
     
    Use vegetais sobre a pele: 

    há diversos vegetais frescos que podem melhorar a sua aparência, pepinos nos olhos são apenas o começo. A água de cozimento do repolho pode funcionar superbem, quando armazenada em uma garrafa na geladeira, como um tonificador da pele. A água de cozimento do espinafre, do couve e do brócolis podem ter o mesmo fim”, ensina a dermatologista Cristine Carvalho, diretora do CDE – Centro de Dermatologia e Estética (CRM-SP 91172).

    Segredinhos de beleza da vovó para pele, cabelo e mais! - 1 (© Foto:Thinkstock)
    Foto:Thinkstock 
    Nada de olheiras!
    Você até pode ter uma noite mal dormida, mas isso não tem que transparecer no  seu rosto! Para evitar aquele desagradável efeito “panda” aplique sobre as olheiras uma papa feita com uma ou duas batatas-inglesas raladas - deixe essa papa gelar bem antes de aplicar. Mantenha por 15 minutos sobre as olheiras. 
    'A batata crua, cortada, pode ser esfregada nos olhos para amenizar inchaços e olheiras. É só deixar a fatia por cinco minutos sobre a pele e depois trocar por uma nova peça'. Essa técnica é do livro 'Sebastiana Quebra-Galho' (Ed. Best Seller), de Nenzinha Machado Salles.


    Segredinhos de beleza da vovó para pele, cabelo e mais! - 1 (© Foto:Thinkstock)
    Foto:Thinkstock 
    Sem rugas!
     
    Use fronhas de seda ou cetim: esta é uma daquelas dicas passadas de geração para geração. “O cetim e a seda são mais suaves e delicados do que uma fronha de algodão normal, assim, quando você se mexe, à noite, sua pele vai repuxar menos, especialmente se você amanhece com rugas de sono, que são diferentes dos outros tipos de rugas”, afirma a dermatologista Cristine Carvalho, que também é chefe do Departamento de Fototerapia do Curso de Pós-Graduação em Dermatologia da Fundação Pele Saudável, Instituto BWS.

    Segredinhos de beleza da vovó para pele, cabelo e mais! - 1 (© Foto:Thinkstock)
    Foto:Thinkstock 
    Para fixar a maquiagem 
    Passe água de flor de laranjeira e deixe secar. Você também pode lavar o rosto com água bem gelada, se for água mineral melhor, depois seque com papel absorvente. Outra opçãao é passar uma pedra de gelo por todo o rosto e enxugar com papel absorvente. Essa técnica é do livro 'Sebastiana Quebra-Galho' (Ed. Best Seller), de Nenzinha Machado Salles.


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    Para modelar os cabelos
    Use grampos: as avós são grandes fãs dos grampos para cachear e/ou alisar os cabelos. “Além de modelar os cabelos, os grampos são uma ótima maneira de reduzir a quantidade de calor do secador que você precisa usar na hora de secar os fios”, observa a dermatologista Cristine Carvalho.



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    Sempre cheirosa
    O suor excessivo diminuirá se usar frequentemente sabonetes à base de tanino. Recomendado para todos os tipos de pele e uso diário. Com alta concentração de tanino, o hamamelis apresenta propriedades secativas e adstringentes. Também ajuda no combate a oleosidade e acnes. Essa dica é de Nenzinha Machado Salles, autora do livro 'Sebastiana Quebra-Galho' (Ed. Best Seller).

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    Mãos suaves
    Use vaselina nas mãos: 'A vaselina é um dos melhores hidratantes oclusivos, ou seja, formador de um filme protetor com função de barreira, conhecido para os seres humanos. O ideal é passar o produto nas mãos e nos pés, antes de dormir. E para não sujar as fronhas, coloque luvas de plástico após a aplicação. Além de deixar a pele lisinha como a de um bebê, o uso da vaselina também é a maneira mais barata e eficaz de amenizar os calos dos dedos dos pés', defende a dermatologista Cristine Carvalho.


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    Foto:Thinkstock 
    Óleos multiuso
    Use óleos domésticos: 'Nada vai dar mais brilho aos cabelos do que óleo de amêndoas ou óleo de coco. E o óleo de bebê ainda é um dos melhores removedores de maquiagem. Você também pode tentar tratamentos tópicos com óleo de rícino misturado a um outro óleo, ele tem grande poder hidratante, só não deve ser usado por pessoas com pele oleosa e com tendência à acne”, ensina a dermatologista Cristine Carvalho, chefe do Departamento de Fototerapia do Curso de Pós-Graduação em Dermatologia da Fundação Pele Saudável, Instituto BWS.


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    Sem álcool
    Não use produtos à base de álcool: 'Eles ressecam muito a pele', diz a dermatologista Cristine Carvalho.

    Segredinhos de beleza da vovó para pele, cabelo e mais! - 1 (© Foto:Thinkstock)

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    Pés macios
    Descanse os pés mergulhando-os por 15 minutos numa bacia contendo água quente e duas ou três colheres (sopa) de vinagre ou ainda numa salmoura quente (eu um punhado se sal). Essa dica é de Nenzinha Machado Salles, autora do livro 'Sebastiana Quebra-Galho' (Ed. Best Seller).

    fonte:
    estilomsn



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